TandUpplysningen

Hur du får rena, vita, friska tänder

Tandkräm

Att stå vid tandkrämshyllorna i affären och känna sig en smula vilsen är inte helt obefogat. Det finns idag ett enormt utbud av tandkrämer, som alla utlovar strålande resultat. Att veta vilken sort som passar just de egna tänderna är lättare sagt än gjort. Har man inga specifika problem spelar det inte jättestor roll vilken kräm som till sist hamnar i varukorgen, men för den vars tänder behöver lite hjälp på traven kan den vara smart att göra ett någorlunda genomtänkt val.

Produkter som innehåller fluor brukar man rekommendera de allra flesta, men med en något högre koncentration för de som har tendens att drabbas av karies. Den högsta halten av fluor som finns att tillgå i tandkrämsväg ligger på 0,15 procent. Natriumfluorid är den typ av fluor som sägs ge bäst resultat.

Finns det risk för inflammation i tandköttet, och därmed tandlossning, ska man hålla utkik efter tandkrämer som innehåller triclosan. Det är ett ämne som hämmar bakterietillväxt och följaktligen även plackbildning, vilket ju är vad man önskar bli kvitt.

Med hjälp av tandkrämer som innehåller pyrofosfat kan man hindra uppkomsten av tandsten. Tandsten består nämligen till stor del av kalciumfosfatsalter, vars bildning motverkas vid tillförsel av pyrofosfat. Dock kan man av denna typ av tandkräm få biverkningar i form av ilningar i tänderna.

Ilningar beror i sin tur på att tandköttet ”backar” uppåt så att tandhalsarna exponeras. Har man besvär med detta finns det speciella tandkrämer som kan lindra – då tack vare sitt innehåll av strontiumklorid och kaliumnitrat.

Såhär fungerar tandkräm

Har du någon gång funderat över hur din tandkräm egentligen fungerar? Att tandborsten gör rent genom att gnugga bort gamla matrester säger sig självt, men vad har tandkrämen för uppgift i det hela? Det ska vi försöka ge svar på här, genom att redogöra för hur några vanliga tandkrämstyper bär sig åt för att fylla sin funktion.

Tandkräm för vitare tänder brukar oftast innehålla någon form av mikropartiklar. Det är dessa partiklar som polerar tänderna, så att tänderna ser vitare ut. Detta kan slita på emaljen, i värsta fall så mycket att den blir ordentligt repig. Dessa repor brukar kunna läka ut av sig själva, men blir de för djupa finns det risk för att beläggningar fastnar där och ger upphov till karies. För att undvika onödigt slitage ska man inte kombinera vitgörande tandkräm med kraftig tandborstning, till exempel borstning med eltandborste. Då är det bättre att skaffa sig en mjukare tandborste och anstränga sig för att borsta mer försiktigt. Har man dessutom känsliga tänder bör man höra efter med en tandläkare innan man använder denna typ av tandkräm. Om man bortser från denna nackdel är whitening-tandkrämer ett bra alternativ för den som röker, snusar eller ofta äter missfärgande livsmedel. Exempel på sådana livsmedel kan vara färgstarka frukter och bär, men framför allt drycker som kaffe, te och rött vin.

Tandkräm för barn är speciellt framställd för att barnet ska uppleva tandborstningen som någonting positivt. Detta kan man uppnå på flera olika sätt, bland annat genom tubens design och krämens smak. Ofta pryds tuben av någon seriefigur eller annat barnvänligt motiv, och smaken kan vara väldigt söt. Många föräldrar reagerar på hur söt tandkrämen faktiskt är, och menar att detta redan i tidig ålder kan vänja barnen vid sockriga smaker. Vad gäller innehållet så är halten fluor och slipmedel lägre i tandkrämer för barn. Detta är ändå något som har diskuterats – eftersom barn inte alltid spottar utan sväljer en del av vätskan som bildas vid tandborstning, hinner dosen fluor inte göra så mycket nytta. Fluor verkar lokalt, det vill säga på tänderna under tiden det befinner sig i munnen. När ett barn sväljer sin tandkräm går det kariesskyddande ämnet istället ned i matsmältningssystemet. Dessa potentiella nackdelar får trots allt vägas emot den stora fördel det innebär att barnen får in tandborstning som en naturlig vana.

Tandkräm för känsliga tandhalsar brukar innehålla kaliumnitrat, ett ämne som dämpar smärtimpulserna i nervtrådarna och på så vis minskar ilningar. Ilningar fås på grund av att tandköttet drar sig tillbaka och därmed blottar tandhalsarna. På rötterna där har man små kanaler som går in i den nerv- och blodkärlsrika pulpan. Om över- eller undertryck uppstår i dessa kanaler kan nerverna i pulpan påverkas, vilket leder till att det ilar eller isar i tänderna. Tandkräm som motverkar detta obehag får gärna användas i riklig mängd, och kan med fördel smörjas in på tandhalsarna i fråga. Målgruppen för denna produkt får sägas vara personer mellan 40 och 60 år, en ålder då det är vanligt med ilande tänder. Ju äldre man blir desto mindre känsliga brukar tandhalsarna dock bli.

Tandkräm för känslig slemhinna finns inte i ett obegränsat utbud, men kan underlätta enormt för den som har besvär. Att man blir extra känslig i munslemhinnan kan till exempel bero på muntorrhet. Man får en skör munslemhinna som dessutom blir irriterad och svider av de medel som gör att tandkrämer skummar. Natriumlaurylsulfat är något som kan ge upphov till reaktion hos den med känslig slemhinna. Man gör med andra ord klokt i att leta efter en tandkräm som inte innehåller detta ämne.

Tandkräm man kan köpa på nätet

Nätet är väldigt bra för att köpa tandkräm och framförallt då lite mer specialanpassade tandkrämer för problem som tandköttsinflammation, speciella tandkrämer för rökare etc. Är du ute efter vanliga tandkrämer kan du förstås köpa det också på nätet men det är också minst lika lätt att köpa i affären. Nedan hittar du ett urval av lite olika typer av tandkrämer man kan köpa på nätet.

Zendium Tandkräm med fluor – en “vanlig” tandkräm

Zendium Tandkräm med fluor – en “vanlig” tandkräm Du känner säkert igen Zendium som är en vanlig tandkräm i många svenska hem. Denna tandkräm fungerar allldeles utmärkt för de allra flesta och ger ett mycket bra skydd mot karies och plack. Självklart innehåller tandkrämen fluor.

24 kr.

Köp den här

GUM Sensivital – mot känsliga tandhalsar

GUM Sensivital – mot känsliga tandhalsar Denna tandkräm har bevisad effekt mot känsliga tandhalsar och passar alltså dig som ofta har ilningar i tänderna.

25 kr.

Köp den här

Supertandkräm med Q10 – för mycket känsliga munnar

Supertandkräm med Q10 – för mycket känsliga munnar Zymbion är en tandkräm som har extra hög halt av Q10, som är de “goda” bakterierna i munnen. Den passar framförallt dig som har blödande tandkött och en hel del andra extra välgörande egenskaper. .

63 kr.

Köp den här

Fler tandkrämstyper man kan köpa

Här kan du hitta fler typer av tandkrämer på nätet:

  • Bodystore – Sök på “tandkräm” i sökfältet (går tyvärr inte att direktlänka). Bodystore har många annorlunda tandkrämer, bland annat tandkräm med Aloe Vera.
  • Apomera.se – en bra blandning av vanliga och ovanliga tandkrämer

6 Comments

  1. lena

    Jag brukar säga åt mina barn att de inte ska svälja tandkrämen när de borstar, utan spotta ut och skölja munnen, men har nu börjat fundera på om det kanske inte är någon fara att svälja tandkräm egentligen? Är det så?

    • TandUpplysningen

      Hej Lena! Det är faktiskt en bra idé att vänja barnen vid att spotta. De ämnen som i tandkrämen verkar mot karies kan potentiellt vara ofördelaktiga för barnet, om de sväljs i stora mängder. Nu handlar det ju sällan om litervis med tandkräm per borstningstillfälle, men återigen: att vänja barnen vid att spotta är det optimala.

  2. charl

    Låt inte barnen svälja tandkrämen. Dels innehåller den fluor dels troligen mikroplaster.

    • TandUpplysningen

      Hej Charl!
      Det råder delade meningar om huruvida tandkräm innehåller ämnen som kan vara skadliga eller ej. Tack för ditt inlägg i debatten!

  3. Sture

    Vad ska man göra om man slår ut en mjölktand?

    • TandUpplysningen

      Hej Sture!
      Om ett barn slår ut en mjölktand ska man aldrig försöka sätta tillbaka den. Man ska alltid kontakta en tandläkare, inom folktandvården eller privat. Har barnet mycket ont kan man ge smärtstillande medicin som Alvedon, Panodil eller Ipren. Dosen anpassas efter barnets vikt, enligt anvisningar på förpackningen.
      Tack för din fråga!

Leave a Reply

20 − 13 =