Hoppa till innehållet
Upplysningen · oberoende faktasajter om kroppen

Vita tänder

Tänder är sällan kritvita, och färgen förändras med åren. Vad som hjälper beror på varför tänderna ser mörkare ut än du vill, så börja där.

Rad av tänder i ljusa nyanser med en tandborste och en kaffekopp
Illustration: Tandupplysningen

Hur får man vitare tänder?

Tändernas färg varierar mellan olika människor, och hos de flesta mörknar de med stigande ålder. 1 En del av missfärgningen ligger som en beläggning utanpå tanden, en del sitter inne i den. 2 Det som finns på ytan kan ofta tas bort med en professionell rengöring, medan färg inifrån kan ljusas upp med blekning. Ibland behövs andra behandlingar, och det bedömer tandvården. 1,2 Läs mer om orsakerna, och om när en tand som byter färg bör undersökas, på sidan om gula tänder.

Kaffe, te och tobak

Kaffe, te, rödvin och tobak hör till de vanligaste orsakerna till missfärgningar på ytan. 2 Du håller dem i schack genom att borsta två gånger om dagen med fluortandkräm, göra rent mellan tänderna varje dag, skölja med vatten efter något färgstarkt och gå på regelbundna undersökningar. 2

Tandkräm för vitare tänder

I en systematisk översikt minskade tandkräm som är gjord för vitare tänder ytliga fläckar mer än vanlig tandkräm. 3 Studierna mätte bara missfärgning på ytan, inte färgen inne i tanden. 3 Olika sorter jämförs under tandkräm för vitare tänder.

Tandblekning hemma eller hos tandläkaren

Vid blekning tränger medlet in i emaljen och tandbenet och bryter ner färgämnena där. 1 Produkter som säljs direkt till dig får innehålla eller frigöra högst 0,1 procent väteperoxid, och det gäller även ämnen som frigör väteperoxid, till exempel karbamidperoxid. Starkare medel, upp till 6 procent, får bara säljas till tandvården och får inte användas av den som är under 18 år. 4 Vad de svaga produkterna kan åstadkomma och vad du ska se upp med finns under tandblekning hemma.

Hos tandvården undersöks du först, och hål lagas och tandsten tas bort innan någon blekning börjar. Fyllningar och kronor blir inte ljusare. 1 Ilningar är en vanlig biverkan, och de brukar gå över inom ett eller två dygn efter att du har gjort uppehåll i behandlingen. 1 Metoder och hur länge resultatet håller finns under tandblekning hos tandläkare.

Vita fläckar på tänderna

Vita fläckar är något annat än gulnade tänder. De beror ofta på att emaljen inte mineraliserades ordentligt när tanden bildades, till exempel om ett litet barn har fått i sig för mycket fluorid, till exempel via vatten från en egen brunn. 1,5 En fläck kan också vara början på karies. Många fläckar går att behandla med tandborstning och fluorid, men låt tandvården avgöra vad det är. 5

Sidor om vita tänder

Källor

  1. 1177. Att bleka tänderna (2022). Hämtad 16 oktober 2026.
  2. Folktandvården Skåne. Missfärgade tänder (2026). Hämtad 16 oktober 2026.
  3. International Journal of Dental Hygiene. Whitening dentifrice and tooth surface discoloration – a systematic review and meta-analysis (Soeteman m.fl.) (2018). PMID 28573755. Hämtad 16 oktober 2026.
  4. Läkemedelsverket. Tillsyn av tandblekningsprodukter 2022 (rapport) (2023). Hämtad 16 oktober 2026.
  5. Folktandvården Stockholm. Fläckar på tänderna. Hämtad 16 oktober 2026.